Gestalt

 

Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » qui signifie « mettre en forme, donner une structure ».

La Gestalt thérapie met l’accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l’ici et maintenant de chaque situation; elle souligne le sens de la responsabilité et réhabilite l’émotionnel, souvent censuré. Elle développe une perspective cohérente de l’être humain, en contact permanent avec son environnement, intégrant cinq dimensions principales : sensorielle, affective, intellectuelle, sociale et spirituelle.

La Gestalt favorise un contact authentique avec les autres, un « ajustement créateur » avec l’environnement ainsi qu’une prise de conscience des dysfonctionnements anachroniques qui nous poussent souvent à des conduites répétitives.

Elle permet le repérage de nos processus de blocage ou d’interruption et dévoile nos inhibitions, nos évitements ainsi que nos croyances. Plutôt que d’expliquer les origines de nos difficultés, La Gestalt propose d’expérimenter des pistes de solutions et d’observer les sensations et émotions émergentes, mobilisateur de changement.

La Gestalt thérapie met ainsi l’accent sur le processus créatif que chacun détient pour développer sa singularité.

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